拐杖是用來輔助行走的工具，一支好的拐杖才能更好的起到作用。那么如何選擇適合的拐杖呢？我們先來了解下拐杖的分類，知道拐杖的類型和作用，才能更好的根據實際使用情況來挑選合適的拐杖。拐杖的種類、如何選擇合適的拐杖？

拐杖的種類、如何選擇合適的拐杖？根據受力的部位，我們來看看拐杖的種類：

1、手杖：手杖是最常用的，是以單側手扶持以助行走的工具，使用手杖時上臂以及肩的肌力必須正常才能保持相當穩定。

2、肘拐：前臂支撐型拐杖又稱肘拐，由前臂和手共同承重，適用于臥力差，前臂力量較弱但又不必使用腋拐的患者，輕便美觀，但穩定性不如腋拐和上臂拐。

3、上臂拐：肱三頭肌支撐型拐杖又稱上臂拐，肘關節穩定性差以及上臂的肱三頭肌肌力減弱時可以選擇，穩定性介于腋拐和肘拐之間。

4、腋拐：腋窩支撐型拐杖簡稱腋拐，比較可靠穩定，常用于截癱、小兒麻痹癥以后的嚴重的情況，肘關節穩定性差時可以選用，腕關節穩定性差時需要選用有腕關節固定帶的腋拐。雙下肢癱可以使用雙腋拐，單下肢完全性癱瘓可以使用一側腋拐。

市場上的拐杖材質有很多種，常見的主要有木頭、竹子、藤、鋁合金、塑料和橡膠。其他拐杖有紫檀、紅木、黃楊、降龍木、牛角、牙、骨、金鋼木、金屬等。選擇拐杖的材質最重要的一點在于使用時拐杖輕便靈活的，這樣使用起來才不會感到疲勞。

拐杖如何選擇，在選擇拐杖時從那幾方面來挑選呢？

挑選種類：現在市面上的拐杖種類繁多，有單足拐杖、多足拐杖、帶座拐杖等。不同的拐杖作用不同，可根據自身情況選擇最合適的拐杖種類。

材質選擇：拐杖的材質以竹、木為最多。大多數老人喜歡使用竹杖和木質拐杖，因為其輕巧且方便，手感和外形都非常好。鋁合金拐杖也比較受歡迎，其特別之處在于能調節長短，韌性強。

拐杖長度：拐杖的高度多少厘米最合適？要根據自身的高度挑選拐杖。一般拐杖的長度是：肘關節屈曲30度，腕關節背屈，小腳趾前外側15厘米的地方到掌面的距離。若拐杖過長，肩關節姿勢不對，容易造成肩關節疼痛。

手柄寬度：拐杖的把手握起來要舒服，要保證老人隨時能用上力，患有關節炎或中風的老人，更要在醫生的指導下，只做專用的把手。

底端防滑：防滑拐杖用久了會產生依賴感，身體的大部分重量倚靠在拐杖上時，底端防滑可靠顯得尤為重要。根據使用的身體狀況，可以調整為兩角、三角或四角的有力支撐結構。